Dolomiten mit Kindern: Die atemberaubende Drei Zinnen Wanderung

Die Drei Zinnen Wanderung im Hochpustertal ist eine der beliebtesten Wanderungen in den Dolomiten und das absolute Highlight eines Familienurlaubs in Südtirol. Komm mit uns auf diese spektakuläre und dennoch leichte Familienwanderung rund um diese majestätischen Gipfel!

UNESCO Weltnaturerbe Dolomiten

Die Drei Zinnen sind das Wahrzeichen des UNESCO Weltnaturerbe Dolomiten. Sie gehören zu den Sextner Dolomiten im Südtiroler Hochpustertal. Der nach ihnen benannte Naturpark Drei Zinnen ist der viertgrößte der sieben Südtiroler Naturparks.

Die Drei Zinnen sind allesamt fast Dreitausender: die Große Zinne ist 2.999 m hoch, die Westliche Zinne 2.973 m und die Kleine Zinne 2.857 m. Das Dreigestirn gehört zu den beliebtesten Kletterzielen in den Alpen und ist eine absolute Touristenattraktion.

Das Highlight unseres Familienurlaubs in den Dolomiten: Die Drei Zinnen Wanderung mit Kindern

Ein absolutes Muss für jeden Familienurlaub in den Sextner Dolomiten ist die Wanderung rund um die Drei Zinnen im Hochpustertal.

Schon als Teenager habe ich mich in das Wahrzeichen der Dolomiten verliebt. Damals haben wir mit dem Schwäbischen Albverein die Dreizinnenhütte vom Fischleinboden aus erwandert. Ich erinnere mich noch zu gut an diesen anstrengenden Aufstieg mit vielen Höhenmetern!

Unseren Kindern haben wir eine spektakuläre und dennoch leichte Wanderung rund um die Drei Zinnen versprochen, um sie zum Mitwandern zu motivieren.

Wenn du auf der Suche nach spannenden Familienwanderungen in Südtirol bist, findest du jede Menge Inspiration in unserem Beitrag: Familienurlaub Südtirol: Die 10 schönsten Wanderungen mit Kindern im Meraner Land

Was macht die Umrundung der Drei Zinnen in Südtirol zur perfekten Familienwanderung?

Die wunderschöne Drei Zinnen Wanderung ist eine der schönsten Familienwanderungen in den Dolomiten überhaupt! Sie bietet auf der ganzen Wanderstrecke ein traumhaftes Bergpanorama und verläuft ohne große Höhenunterschiede auf gut ausgebauten Wegen. Unterwegs hörst du Murmeltiere pfeifen oder kannst sie sogar mit dem Fernglas beobachten. Die Steinmännchen entlang des Wegs faszinieren nicht nur die Kinder.

Die Drei Zinnen Umrundung ist für Kinder jeden Alters und auch für weniger geübte Wanderer die ideale Gebirgstour.

Das Wichtigste zur Drei Zinnen Wanderung auf einen Blick

• Wanderroute:
  Weg Nr. 101 ab der Auronzohütte bis zur Lavaredohütte, weiter über den Paternsattel bis zur Dreizinnenhütte.
  Ab dort Weg Nr. 105 über den Rienzboden zur Lange Alm und zurück zur Auronzohütte.
• Höhenunterschied: 280 m
• Höchster Punkt: Paternsattel mit 2.454 m
• Reine Wanderzeit ohne Pausen: ca. 3 – 4 Stunden
• Streckenlänge: ca. 8,5 km
• Schwierigkeit: leicht

Los geht’s – wir starten zur Drei Zinnen Umrundung mit Familie

Bei schönstem Wanderwetter mit wolkenlos blauem Spätsommerhimmel starten wir bereits vor neun Uhr hinter der Auronzohütte zur Drei Zinnen Wanderung.

Ausgangspunkt der Drei Zinnen Wanderung: Die Auronzohütte

Entlang der Südseite des Bergmassivs wandern wir auf dem Weg Nr. 101 gegen den Uhrzeigersinn los. Der breite Weg in Richtung Lavaredohütte gleicht mehr einer belebten Autobahn als einem Gebirgspfad. Wir bedauern etwas, dass wir nicht außerhalb der Schulferien unterwegs sein können. Das traumhafte Bergpanorama ringsum lässt uns das aber schnell vergessen.

Kleine Kappelle auf der Südseite der Drei Zinnen

Von der Südseite aus erkennt man die legendäre Bergformation der Drei Zinnen noch gar nicht. Kaum zu glauben, welch grandioser Anblick sich uns nur wenige Minuten später bieten wird!

Traumhafter Blick auf die Drei Zinnen

Links von der Lavaredohütte (2.344 m) beginnt der kleine Anstieg über einen schmalen Weg hinauf zum Paternsattel. Dieser ist mit 2.454 m der höchste Punkt der Drei Zinnen Wanderung.

Blick auf die grandiose Bergwelt und die Dreizinnenhütte vom Paternsattel aus

Hier haben wir zum ersten Mal den atemberaubenden Blick auf die 500 m hohen direkt vor uns aufragenden Nordwände der Drei Zinnen. Diese heben sich wie auf dem klassischen Kalenderbild des Dreigestirns majestätisch vom blauen Himmel ab und wir sind völlig begeistert!

Die Drei Zinnen, das Wahrzeichen des UNESCO Weltnaturerbe Dolomiten

Der Wanderweg führt uns dann leicht abwärts am Fuß des Paternkofels entlang in Richtung Dreizinnenhütte, die man vom Paternsattel aus schon zum ersten Mal sehen kann. Unterwegs liegt noch ein Rest Neuschnee, den unsere Kinder zu einer Schneeballschlacht mitten im Sommer nutzen.

Neuschneereste auf dem Weg zur Dreizinnenhütte

Alternativ gibt es auch einen Pfad unmittelbar unter den Wänden des Paternkofels entlang zur Hütte, auf dem ihr nicht an Höhe verliert. Besser geeignet für Familien und nicht so trittsichere Wanderer finden wir aber den unteren Weg.

Rast auf der berühmten Dreizinnenhütte

Nach rund anderthalb Stunden Wanderzeit erreichen wir die beliebte Dreizinnenhütte (2.405 m ü.d.M.), von der aus sich der weltberühmte Zinnenblick bietet. Man fühlt sich wie in einer echten Postkartenidylle! Wir verstehen völlig, warum diese Wanderung so ein Touristenmagnet ist.

Die berühmteste Hütte des Naturparks Drei Zinnen: die Dreizinnenhütte

Die idyllische Kapelle bei der Dreizinnenhütte

Deshalb bleiben wir auch nicht lange alleine auf der Dreizinnenhütte. Nach und nach treffen unzählige Wanderer aus aller Welt auf der Sonnenterrasse ein und es geht zu wie in einem Ameisenhaufen. Die Kinder trinken rasch zwei Skiwasser und wir Eltern zwei kühle Radler, dann machen wir uns wieder auf den Weg.

Blick zurück zur wunderschön gelegenen Dreizinnenhütte

Unterwegs zur Lange Alm

Ab jetzt folgen wir dem Weg Nr. 105 in Richtung Lange Alm. Zum Leidwesen unserer Kinder gibt es keine Hängebrücke über den Rienzboden, sondern wir müssen erst einige Höhenmeter über große Stufen absteigen. Nach der Überquerung des grünen Rienzbodens, wo zahlreiche Kinder mit Steinen ihren Namen verewigt haben, steigen wir auf der anderen Seite wieder auf. Nach einer knappen Stunde erreichen wir die Lange Alm (2.234 m).

Magischer Blick auf die Drei Zinnen durch die tibetischen Gebetsfahnen bei der Lange Alm

Diese kleine Alm liegt total idyllisch direkt am Fuße der Drei Zinnen. Auf den urigen Bänken vor der Alm trinken wir gemütlich Cappuccino und genießen leckeren Schokoladenkuchen und selbstgemachtes Joghurt mit Fruchtspiegel.

Drei flaschengrüne Bergseen und ein aufziehendes Gewitter

Wenige Meter oberhalb der Lange Alm ist die Quelle der Rienz und wir entdecken drei kleine flaschengrüne Bergseen, in denen sich die Zinnen spiegeln. Da dunkle Wolken hinter dem Paternsattel aufziehen, machen wir uns rasch ans letzte Stück unserer Drei Zinnen Wanderung.

Drohende Wolken ziehen hinter dem Paternsattel auf

Nach einem kurzen Anstieg führt die Route entlang der Westseite der Drei Zinnen. Eigentlich gibt es keine gefährlichen Abschnitte auf der Wanderung, aber hier müssen wir ein steil abfallendes Geröllfeld queren.

Querung des steil abfallenden Geröllfelds auf der Westseite der Drei Zinnen

Zum Glück ist der Weg recht breit und unsere Kinder sind schwindelfreier als ihre Mutter. Nach einer guten halben Stunde erreichen wir wieder unseren Ausgangspunkt, die Auronzohütte.

Unsere Tipps für die Drei Zinnen Wanderung

Ausrüstung fürs Wandern mit Familie

• Die Wanderung ist leider nicht geeignet für Kinderwagen. Wir haben viele Familien getroffen, die ihre Babys und Kleinkinder in der Kindertrage (Kraxe) auf dem Rücken dabeihatten. Mit größeren Kindern kannst du die Strecke leicht und gefahrlos begehen.
• Voraussetzung ist aber auf jeden Fall gutes Schuhwerk.
• Wer gerne mit Wanderstöcken unterwegs ist, sollte diese mitnehmen. Dann ist die Dreizinnenrunde sehr knieschonend zu wandern.
• Auch Kleidung für jedes Wetter ist unerlässlich, weil sich das Wetter im Gebirge schnell ändern kann.
• Und vergiss die Sonnencreme nicht – so hoch oben in den Bergen hast du sonst schnell einen Sonnenbrand!

 Nützliche Wanderkarte und Wanderführer

• KOMPASS Wanderkarte Sextner Dolomiten, Naturpark Drei Zinnen, Dolomiti di Sesto, Parco Naturale Tre Cime: Wanderkarte mit Radtouren*
• Hüttenwandern in den Dolomiten: Die 40 schönsten Wanderungen und Gipfeltouren. Hüttentouren in Südtirol. Ein Dolomiten-Wanderführer mit Hüttentouren für jeden Geschmack*

Anfahrt

• Mit dem Auto fährst du von Toblach im Hochpustertal aus durch das Höhlensteintal in Richtung Cortina D’ Ampezzo.
• Nach dem Dürrensee biegst du bei Schluderbach links ab Richtung Misurina.
• Vor dem Misurinasee zweigt die Mautstraße zur Auronzohütte ab (30 Euro pro Auto).
• Oben angekommen, wirst du von Parkeinweisern zum millimetergenauen Parken am Abgrund angewiesen.
  Da kann einem durchaus schwindelig werden…
• Falls du nicht gerne mit dem Auto im Gebirge fährst, kannst du auch den Linienbus ab Misurina oder schon ab Toblach nehmen.

Unser ultimativer Anreise-Tipp

Wenn du stressfrei direkt am Ausgangspunkt der Drei Zinnen Wanderung parken willst, haben wir einen wichtigen Tipp für dich: Fahr unbedingt früh los!

Das Aufstehen lohnt sich, denn nur wenn du in der Hochsaison vor 10 Uhr da bist, kannst du die steile, in Serpentinen zur Auronzohütte führende Mautstraße mit dem Auto befahren. Danach ist sie für den Individualverkehr gesperrt und du kommst nur noch mit dem Bus zur Auronzohütte.

Verpflegung und Einkehrmöglichkeiten

Auf dem Weg findest du mehrere Hütten, in denen du eine Pause machen kannst:
Auronzohütte, Lavaredohütte, Dreizinnenhütte, Jausestation Lange Alm.
Welche Hütten während deiner Wanderung geöffnet haben, kannst du auf der Website der Dolomitenregion Drei Zinnen checken.

Wir empfehlen dir, auf jeden Fall ein kleines Rucksackvesper und ausreichend Getränke mitzunehmen. Dann kannst du mit deinen Kindern herrlich inmitten der Bergwelt picknicken. Und du bist nicht komplett auf die manchmal doch recht teure Hüttenverpflegung angewiesen.

Unser Tipp auf der Wanderung ist eine Einkehr in der Lange Alm, die nur während der Sommermonate bewirtschaftet ist. Sie ist sehr viel gemütlicher und weniger überlaufen als die Dreizinnenhütte. Dort gibt es leckere selbstgemachte Speisen zu wirklich fairen Preisen. Ein tolles Ausflugsziel für die ganze Familie!

Unser Fazit

Eine absolut empfehlenswerte Familienwanderung in den Dolomiten mit Traumpanorama und viel Abwechslung!

Übernachtungstipp in Südtirol

Der familiengeführte Vitalhof Hirben* in Niederdorf im Hochpustertal ist die ideale Ausgangsbasis für Wanderungen in den Dolomiten. Besonders gut gefällt uns, dass im ganzen Haus heimische Hölzer und naturbelassene Materialien verwendet wurden. Auch zu den Mahlzeiten gibt es regionale Produkte. Kinder lieben das überdachte Schwimmbad und Eltern den nagelneuen Wellnessbereich.

Das Vitalhof Hirben in Niederdorf in Südtirol

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Ballonfahrt über die verschneiten Gipfel der Dolomiten

Wenn du die Dolomiten im Winter und ein ganz besonderes Abenteuer erleben willst, dann lies hier gleich weiter:

Ballonfahrt über die Alpen: Winterzauber in den Dolomiten

Weitere Tipps für Bergtouren mit Familie

Hast du Lust aufs Wandern in Südtirol und einen Familienurlaub dort bekommen?

• Von leicht und kinderwagentauglich bis hochalpin:
  Familienurlaub Südtirol: Die 10 schönsten Wanderungen mit Kindern im Meraner Land
• Unterwegs auf dem Passerschluchtenweg und der Hirzer Almenrunde:
  Konzertreise ins Passeiertal: Wandern, Genuss & Musik
• Bei Julie En Voyage findest du neben unserer Drei Zinnen Wanderung noch 6 weitere Südtirol-Tipps. Zu ihrem Beitrag geht es hier.

Tolle Gebirgswanderungen findest du auch im Tiroler Lechtal in Österreich.

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